Na Podložce je jógové studio v srdci Přeštic. Zcela nový komorní prostor na náměstí vznikl jako odpověď na rostoucí zájem o jógovou praxi v místní komunitě. Studio je otevřeno od února 2026 a nabízí místo pro vědomý pohyb, klid a setkávání.
Na Podložce dáváme prostor tichu, dechu a vnímání vlastního těla. Věříme, že jóga není o výkonu, ale o návratu k sobě a postupném poznávání vlastních možností.
Studio se nachází v domě U Mrskošů, č. p. 66, v prvním patře budovy po levé straně od schodiště. Součástí prostoru je vstupní chodba s posezením, šatna se zamykatelnými skříňkami a toaleta pro klienty. Samotná shala má rozlohu 50 m² a její součástí je také malá kuchyňka, kde se můžete občerstvit vodou či čajem. K dispozici je i další prostor pro převlékání a odložení osobních věcí.
Shala je plně vybavena pro jógovou praxi – k dispozici jsou korkové bloky, pásky, bolstery, deky, relaxační polštářky i podložky. Vše potřebné pro pohodlnou a bezpečnou praxi je připraveno pro naše klienty.
V současné době vedeme skupinové kurzy klasické jógy, které probíhají ve dvou samostatných semestrech během roku. Každý kurz je určen pro skupinu 11 klientů, kteří mají po celý semestr své stálé místo. Lekce jsou vedeny s respektem k tělu a dechu, v malých skupinách, s důrazem na bezpečnost a individuální přístup.
Součástí nabídky jsou také otevřené lekce jemné jógy pro 11–12 klientů. Tyto lekce jsou vhodné pro začátečníky, těhotné ženy, osoby s fyzickým omezením i starší klienty. Na otevřené lekce je třeba se předem přihlásit. Všechny lekce a kurzy probíhají dle aktuálního rozvrhu.
Vedeme také otevřené nepravidelné tematické jinové lekce, které probíhají v menších skupinách (10-11 klientů) a jsou zaměřené na hluboké uvolnění, zklidnění nervového systému, koncentraci mysli a práci s fasciemi, klouby, šlachami a vazy. Tyto lekce nejsou zařazeny do pravidelných kurzů a jsou vypisovány jednotlivě v kalendáři akcí.
Nepravidelně také pořádáme mimořádné události, tematické workshopy, semináře a terapeutická setkávání, která rozšiřují běžnou praxi jógy o nové přístupy a zkušenosti. Aktuální nabídku těchto akcí a termínů naleznete také vždy v kalendáři akcí.
Záleží nám na tom, aby se u nás každý cítil vítaný – bez ohledu na zkušenosti, věk nebo fyzickou kondici. Studio Na Podložce je místem, kde se můžeš na chvíli zastavit, zpomalit a naslouchat svému tělu.
Pokud hledáš klidné a bezpečné místo pro svou praxi, budeme rádi, když se u nás zastavíš.